ターメリックのご紹介
ターメリック
と聞くと、カレーを思い浮かべる方が多いと思います🫚
私たちにも馴染みのあるスパイスですが、このターメリックに含まれる
クルクミン
という成分が凄い！！！
抗炎症の化合物が沢山含まれていて、市販の鎮痛剤と同じくらいの鎮静効果があるそうです。
他にも抗菌作用、抗酸化作用もあるので、花粉症や風邪症状の緩和、アンチエイジングの効果も期待できる
奇跡のスパイス💫です。
炒め物に振りかけたり、スープに入れたりと万能に使えるスパイスなので簡単に生活に取り入れられると思いますが、
より効果的な摂取のポイントが一つ！！
〝黒胡椒と一緒に”
摂ることです！！！
ターメリックを黒胡椒と一緒に摂取すると、ターメリックの吸収率が2000倍に！！！
エコモのおすすめは
ゴールデンミルク🥛🫚
豆乳やオーツミルク
おろししょうが
ターメリック
シナモンパウダー
黒胡椒
はちみつ
を鍋に入れて沸騰直前まで加熱して完成です💫
（ショップで材料揃います♡）
花粉に、黄砂に、寒暖差に、、
春は暖かくイベントも多い季節で心弾む一方、体調管理が難しい時期なので、
是非スパイスの力で身体を整えて元気に過ごしましょう〜😄